기상인증 썸네일형 리스트형 [주간챌린지] 2023년 1월 셋째주 미라클모닝과 운동 인증 2023 계묘년이 시작된 지도 어느덧 3주가 지났어요! 연초에 계획했던 것들을 잘 실천하고 계신가요? 저는 미라클모닝과 함께 이번주도 알차게 잘 보냈습니다. 2022년 11월부터 진행해 온 새벽기상 66일 프로젝트가 벌써 D-4일이 남았네요. 어떤 행동이 내 생활 습관으로 자리 잡기 위해서는 그것을 66일 동안 반복해야 한다는 글을 책에서 보고 시작한 새벽기상은, 이제 알람이 울리지 않아도 눈이 저절로 떠질 정도로 제게 익숙해진 것 같습니다. 본래 저는 월-금까지만 새벽기상을 하고 주말은 가족과 함께기상시간을 맞추어 지냈는데요 이렇게 했더니 월요일 기상에 은근히 영향을 주더라구요. 해서 주말에도 같은 루틴을 유지하기로 했습니다! 저의 새벽기상은 소중하니깐요~ ♡ 셋째주간의 실행 List 매일 새벽기상과 .. 더보기 [주간챌린지] 2023년 1월 둘째주 미라클모닝과 운동 기록 영원히 살 것처럼 꿈을 꾸고, 내일 죽을 것처럼 살아라 (James dean) 최근 제가 좋아하게 된 구절입니다. 제 블로그 아이디를 웰디거라고 지었는데요, 이건 제가 만든 합성어에요 ^^ "well(우물)+digger(파는자)" 내가 스스로 나의 한계를 정해두지 않고, 꿈꾸는 사람이 되고 싶었거든요. 나이가 많아도, 아이 엄마여도, 지금까지 해놓은 것들이 모두 물거품이 되더라도 좌절하고 머물러 있을게 아니라 계속 도전하며 시도해보고, 결국에는 콸콸 터져나오는 샘을 만나 저를 활짝 꽃피워보고싶은 삶에 대한 의지를 나타내고 있답니다. 그런 목표를 가지고 살아가려니, 내가 보내는 하루가 굉장히 소중하고 귀해지더라구요. 11월부터 시작한 새벽기상은 그 출발의 단초가 되었어요! 현실에 좌절하고 무기력한 제모습이.. 더보기 이전 1 2 다음
