1월셋째주 썸네일형 리스트형 [주간챌린지] 2023년 1월 셋째주 미라클모닝과 운동 인증 2023 계묘년이 시작된 지도 어느덧 3주가 지났어요! 연초에 계획했던 것들을 잘 실천하고 계신가요? 저는 미라클모닝과 함께 이번주도 알차게 잘 보냈습니다. 2022년 11월부터 진행해 온 새벽기상 66일 프로젝트가 벌써 D-4일이 남았네요. 어떤 행동이 내 생활 습관으로 자리 잡기 위해서는 그것을 66일 동안 반복해야 한다는 글을 책에서 보고 시작한 새벽기상은, 이제 알람이 울리지 않아도 눈이 저절로 떠질 정도로 제게 익숙해진 것 같습니다. 본래 저는 월-금까지만 새벽기상을 하고 주말은 가족과 함께기상시간을 맞추어 지냈는데요 이렇게 했더니 월요일 기상에 은근히 영향을 주더라구요. 해서 주말에도 같은 루틴을 유지하기로 했습니다! 저의 새벽기상은 소중하니깐요~ ♡ 셋째주간의 실행 List 매일 새벽기상과 .. 더보기 이전 1 다음
